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Proteine Vegetali

(8 prodotti)
  • Vegan Protein - BioTech USA
    Vegan Protein
    BioTech USA
    12 recensioni
    • 19g di proteine (riso e proteine isolate del pisello)
    • Senza zuccheri, senza glutine e senza conservanti
    • Polvere di quinoa, bacche di goji e acai
    • Contribuisce allo sviluppo muscolare
    -20%Regalo gratuito
    A partire da €19,90
  • Sojavit 85 - Olimp Sport Nutrition
    Sojavit 85
    Olimp Sport Nutrition
    13 recensioni
    • 30g di proteine di soia per dose
    • Non contiene lattosio
    • Senza carboidrati, senza zuccheri ne grassi saturi
    • Contribuisce allo sviluppo muscolare
    -35%Regalo gratuito
    €12,90
  • Veggie Protein Complex - Olimp Sport Nutrition
    Veggie Protein Complex
    Olimp Sport Nutrition
    • 20g di proteine vegetali per shaker
    • Miscela di proteine di riso, zucca e piselli
    • Edulcoranti estratti naturalmente
    • Contribuisce allo sviluppo muscolare
    -11%Regalo gratuito
    €24,90
  • Pure Form Vegan Protein - Scitec Nutrition
    Pure Form Vegan Protein
    Scitec Nutrition
    5 recensioni
    • 20g di proteine per shaker
    • Senza lattosio, senza glutine e senza OGM
    • Stevia di origine vegetale come edulcorante
    • Contribuisce allo sviluppo muscolare
    -5%Regalo gratuito
    €17,90
  • 100% Plant Protein - Scitec Nutrition
    100% Plant Protein
    Scitec Nutrition
    5 recensioni
    • 21g di proteine del pisello per dose
    • Senza glutine, senza lattosio e senza OGM
    • Basso contenuto di zuccheri e grassi
    • Ideale per vegetariani e vegani
    -8%Regalo gratuito
    €21,90
  • Gold Standard 100% Plant - Optimum Nutrition
    Gold Standard 100% Plant
    Optimum Nutrition
    7 recensioni
    • 24g di proteine vegane per porzione
    • Senza lattosio, senza OGM e senza glutine
    • Ricche di BCAA e glutammina
    • Contribuisce allo sviluppo muscolare
    Regalo gratuito
    €29,90
  • Soy Pro - Scitec Nutrition
    Soy Pro
    Scitec Nutrition
    4 recensioni
    • 20g di proteine di soia per dose
    • Senza OGM e senza acidi grassi saturi
    • Proteine arricchite di taurina
    • Contribuisce allo sviluppo muscolare
    -25%
    €13,50
  • Raw Veggie - Addict Sport Nutrition
    Raw Veggie
    Addict Sport Nutrition
    3 recensioni
    • 19,4g di proteine vegane per shaker
    • Senza glutine, senza lattosio e senza soia
    • Ricche di aminoacidi e fibre
    • Contribuisce allo sviluppo muscolare
    Esaurito-13%10% Cashback
    €25,90

Che cos’è una proteina vegetale in polvere?

Una proteina vegetale in polvere è come suggerisce il nome, una proteina in polvere composta da proteine di origine vegetale per poter corrispondere a persone che seguono una dieta vegetariana o vegana. Da qualche anno, questo tipo di prodotto è in voga e sta diventando sempre più popolare all'interno della comunità sportiva. Una polvere proteica vegetale è l'alternativa perfetta alla polvere proteica animale come la whey per allontanarsi dal lattosio, uno zucchero riducente presente nel latte di cui molte persone sono intolleranti.

Se si è abituati alla whey o ad altre proteine del latte, ci sarà una prima sorpresa per quanto riguarda la consistenza ed il gusto delle proteine vegetali. In effetti, queste polveri sono molto diverse a livello molecolare, il che le rende molto più dense quando mescolate nello shaker. Invece, a un livello puramente nutrizionale, la maggior parte delle proteine vegetali è ricca di aminoacidi e talvolta persino ricca di proteine del latte (come ad esempio le proteine di soia). Secondo studi scientifici, le proteine contribuiscono al mantenimento e allo sviluppo della massa muscolare, il che le rende essenziali per gli atleti e più specificamente per i bodybuilder.

Che tipo di proteina permette un migliore sviluppo della massa muscolare?

Non esiste una proteina tipica per sviluppare la massa muscolare, questi prodotti hanno tutti i loro vantaggi ed i loro inconvenienti, la scelta dipenderà solo dalle preferenze personali. Una proteina vegetale, vegana, di soia, di pisello o addirittura di lattosio offrono lo stesso vantaggio: il mantenimento e lo sviluppo della massa muscolare. Per aumentare la massa muscolare, si dovrà aumentare di peso e quindi avere un’eccedenza calorica. Ciò significa che è necessario apportare più calorie rispetto ai propri consumi per creare l’anabolismo muscolare.

Quando prendere le proteine in polvere?

Le polveri proteiche devono essere consumate quando c'è un bisogno urgente di proteine, per soddisfare le varie esigenze, a causa della loro rapida assimilazione nei muscoli. Quindi i vari prodotti si possono prendere al mattino per la colazione oppure durante la sessione di allenamento giornaliera. Si può mescolare la proteina in polvere con dell’acqua o il liquido a scelta, come il latte vegetale.