I migliori gainer per palestra
I mass gainers o semplicemente chiamati gainers, sono composti da molti ingredienti di qualità per fornire la formula ottimale al fine di aumentare facilmente e rapidamente l'apporto calorico in un aumento di peso e sviluppo muscolare. Troviamo principalmente una grande quantità di carboidrati e calorie per il massimo supporto energetico durante l'allenamento.
Per aumentare di peso e massa muscolare, è essenziale consumare più calorie di quelle bruciate nella giornata. I mass gainers sono classificati in diverse categorie a seconda del loro dosaggio proteico.
