BCAA
I BCAA sono aminoacidi a catena ramificata composti da L-Leucina, L-Isoleucina e L-Valina. Si dice che questi tre aminoacidi siano essenziali poiché non sono sintetizzati dall'organismo e devono essere forniti dalla dieta e più in particolare dall'integrazione. Possiamo distinguerli per la loro struttura molecolare sotto forma di una catena. I BCAA sono i composti chimici che compongono le proteine. Infatti, contiamo 22 diversi aminoacidi che compongono le proteine e questi vengono decomposti al momento della digestione e dell'assorbimento da parte del corpo. Solo leucina, isoleucina e valina rappresentano un terzo delle proteine muscolari.
I BCAA svolgono un ruolo anti-catabolico per migliorare il recupero e lo sviluppo muscolare. Abbiamo selezionato per te le migliori formule di BCAA in polvere, in capsule e aminoacidi da soli come leucina o HMB.
