Proteine per palestra

Le proteine in polvere è un integratore alimentare molto utilizzato dagli sportivi e può essere un alleato per soddisfare il proprio fabbisogno proteico quotidiano. Le proteine sono costituite da 20 aminoacidi, 9 dei quali sono chiamati essenziali, perché il corpo non può produrli. Devono quindi essere forniti dalla dieta o dall'assunzione di proteine ​​in polvere.

Dal 2010, l'EFSA ha autorizzato varie indicazioni per le proteine ​​(sia in polvere che derivate dal cibo). Questi contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare. Quindi questi sono due punti molto importanti per chi pratica bodybuilding e per gli atleti in generale.

La nostre proteine in polvere