Total War

Immaginate di entrare in palestra come un guerriero che va in battaglia, con una determinazione e un'energia incrollabili, pronto a superare se stesso a ogni ripetizione e a bruciare ogni caloria. Questa è l'immagine che il marchio Redcon1 vuole trasmettere con il suo Total War Pre-workout. Con una formula studiata per aumentare le prestazioni, Total War è pronto ad accompagnarvi nella vostra ricerca della forza.

Dettagli dell'integratore Total War Pre-Workout di Redcon1

Il segreto dell'efficacia del Total War risiede nella sua formulazione unica. Contiene una combinazione di aminoacidi, caffeina, estratti vegetali e composti brevettati. Questo cocktail nutrizionale lavora in sinergia per offrire prestazioni ottimali.

• Aminoacidi: Total War contiene una dose generosa di L-citrullina DL-Malato 2:1 e Beta-alanina. Questi aminoacidi possono aumentare la produzione di ossido nitrico da parte dell'organismo, che può contribuire a migliorare l'afflusso di sangue ai muscoli durante l'esercizio. Uno studio del 2010 pubblicato sul Journal of Strength and Conditioning Research ha dimostrato questi punti sull'assunzione di L-Citrullina in relazione alle prestazioni ad alta intensità. Mentre un altro studio del 2012, condotto da Hobson et al., ha concluso che la beta-alanina può migliorare alcune misure di prestazione, in particolare durante un esercizio intenso di 1-4 minuti.
• Caffeina: la caffeina può aiutare a rimanere concentrati e a ottenere buone prestazioni durante l'allenamento, in particolare durante attività di breve durata come l'allenamento con i pesi. In dosi di almeno 30 mg, può contribuire ad aumentare la vigilanza e ad apportare molti altri benefici alla salute. Attenzione, però, a non superare la dose giornaliera raccomandata.

Vantaggi e svantaggi di questo prodotto

Durante i nostri test su questo prodotto, abbiamo individuato una serie di vantaggi, che presentiamo di seguito:

• Contiene un interessante profilo nutrizionale con elementi essenziali per un pre-workout come la caffeina e la citrullina.
• Un'ampia gamma di gusti fruttati per soddisfare tutti i gusti.
• Prodotto in America, il paese dei pionieri della nutrizione e della salute per lo sport e il bodybuilding.

Alcune limitazioni di questo prodotto:

• È stato necessario adattare la dose alle normative europee. La dose consigliata è quindi inferiore a quella americana.
• Elevata dose di caffeina, che può causare insonnia se assunta la sera.
• Richiede una fase di prova per valutare la tolleranza al prodotto (come tutti i pre-allenamenti stimolanti).

Valutazione dell'allenatore dopo un mese d'uso

Dopo aver utilizzato il pre-workout Total War per diverse settimane, sono generalmente soddisfatto delle prestazioni del prodotto. Si tratta comunque di un prodotto nutrizionale un po' più costoso della media, perché è un prodotto americano che utilizza gli ingredienti più innovativi del mercato. La congestione è buona durante l'allenamento, ma non ne consiglio l'uso la sera per evitare di dormire male.

Per quanto riguarda l'uso quotidiano, la polvere si mescola bene e i sapori sono fruttati e dolci, un profilo tipico dei prodotti made in USA. Total War è un integratore potente, non adatto ai principianti che non sono abituati a questo tipo di prodotti per il bodybuilding. Non esitate a chiedere consiglio al vostro allenatore o medico se avete dubbi sulla vostra tolleranza a questo prodotto.