Creatine Monohydrate
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Creatine Monohydrate è una formula in polvere di creatina monoidrato prodotta dal marchio MyProtein. La creatina monoidrato è un derivato aminoacidico naturale noto per la sua efficacia nell'allenamento.
I vantaggi della Creatine Monohydrate
- 3g di creatina monoidrato per porzione
- Facile e veloce da miscelare
- Sapore neutro per una facile miscelazione
- Migliora le prestazioni negli sforzi brevi e intensi
Secondo studi scientifici, la creatina migliora le prestazioni fisiche durante allenamenti successivi molto intensi e di breve durata. Questa affermazione è valida a partire da un consumo di 3g di creatina al giorno.
Come utilizzare Creatine Monohydrate ?
Mescolare 1 dose con acqua al mattino dopo il risveglio o dopo l'allenamento. È anche possibile mescolare questa creatina nello shaker post-allenamento.
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