Creatine Powder Creapure®

L'integratore alimentare Creatine Powder Creapure® di Olimp Sport Nutrition è un prodotto di qualità che può aiutarvi a migliorare le vostre prestazioni sportive.

Perché assumere Creatine Powder Creapure® di Olimp Sport Nutrition?

L'integratore alimentare Creatine Powder Creapure® di Olimp Sport Nutrition è un prodotto a base di creatina monoidrato, un amminoacido apprezzato dalla comunità sportiva per i suoi potenziali benefici durante esercizi molto intensi e di breve durata.

Specifiche tecniche del prodotto

• 3,4g di creatina monoidrato per dose
• Sapore neutro che non altera le vostre preparazioni
• Marchio registrato Creapure® che garantisce la qualità, la purezza e la finezza della creatina in polvere
• Eccellente miscelabilità
• Senza glutine, senza lattosio, senza zuccheri aggiunti

Applicazioni, risultati e possibilità di Creatine Powder Creapure® di Olimp Sport Nutrition

L'integratore alimentare Creatine Powder Creapure® di Olimp Sport Nutrition è destinato agli sportivi e ai praticanti di bodybuilding che desiderano migliorare le loro prestazioni sportive.

Miglioramento delle prestazioni sportive

Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che l'assunzione di creatina monoidrato può migliorare le prestazioni sportive, in particolare durante esercizi molto intensi e di breve durata, come sprint, salti o sollevamenti di pesi (1, 2). La creatina monoidrato potrebbe infatti aumentare la produzione di energia nei muscoli, permettendo di fornire uno sforzo più intenso e prolungato.

Aumento della massa muscolare

La creatina monoidrato potrebbe essere anche nota per il suo effetto sull'aumento della massa muscolare. Potrebbe infatti aumentare la sintesi delle proteine muscolari, favorendo la crescita muscolare (3).

L'integratore alimentare Creatine Powder Creapure® di Olimp Sport Nutrition è da utilizzare nell'ambito di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano. Non deve essere utilizzato come sostituto di un pasto.

Verdetto del coach Optigura su Creatine Powder Creapure® di Olimp Sport Nutrition

Raccomando vivamente l'integratore alimentare Creatine Powder Creapure® di Olimp Sport Nutrition a tutti gli sportivi e i praticanti di bodybuilding che desiderano migliorare le loro prestazioni e aumentare la loro massa muscolare.

Ho constatato un miglioramento delle mie prestazioni durante le mie sessioni di allenamento, in particolare durante le mie sessioni di bodybuilding. Ho anche notato un aumento della mia massa muscolare, in particolare a livello delle braccia e delle spalle.

Sono anche molto soddisfatto della qualità del prodotto. Il marchio registrato Creapure® garantisce infatti una creatina in polvere di qualità, pura e fine, che permette un'eccellente miscelabilità e un'assorbimento ottimale da parte dell'organismo.

Come utilizzare Creatine Powder Creapure® di Olimp Sport Nutrition?

L'integratore alimentare Creatine Powder Creapure® di Olimp Sport Nutrition è molto facile da utilizzare. Vi basta mescolare 1 dose di 3g di creatina monoidrato alla preparazione di vostra scelta (shaker, acqua, succo di frutta, ecc.) e consumare il mix durante l'allenamento. Nei giorni di riposo, potete consumare il mix all'ora abituale di allenamento.

Si raccomanda di seguire un ciclo di creatina di 6-8 settimane, seguito da una pausa di 2-4 settimane. È inoltre consigliato idratarsi bene durante l'assunzione di creatina monoidrato, in particolare durante esercizi intensi e di breve durata.

Fonti:

1. Branch JD. Effect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2003 Jun;13(2):198-226. PMID: 12816580. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12945830/

2. Buford TW, Kreider RB, Stout JR, Greenwood M, Campbell B, Spano M, Ziegenfuss T, Lopez H, Landis J, Antonio J. International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. J Int Soc Sports Nutr. 2007 Aug 30;4:6. doi: 10.1186/1550-2783-4-6. PMID: 19065312; PMCID: PMC2649998. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17908288/

3. Deldicque L, Décombaz J, Wilson M, et al. Increased IGF mRNA in human skeletal muscle after creatine supplementation. Clin Sci (Lond). 2005 May;108(5):535-41. PMID: 15831512. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15870625/